Assim como as mulheres na menopausa, o homem também sofre oscilações hormonais com o passar dos anos, por isso há necessidade, em alguns casos, da reposiçãohormonal masculina. O tratamento é indicado após o diagnóstico clínico e análises laboratoriais que avaliarão se é um caso de andropausa, uma fase natural no corpo de todo homem à medida que ele envelhece.
O que é a andropausa?
A andropausa é uma deficiência androgênica do envelhecimento masculino (DAEM) que acomete os homens, a partir dos 40 anos, e caracteriza-se pela diminuição na produção da testosterona o que traz impactos na vida sexual, familiar e no dia a dia do paciente. Esse tipo de deficiência hormonal influencia em uma série de questões e apresenta diversos sintomas que afetam o estilo de vida dos homens que sofrem com o problema.
Sintomas da andropausa
A andropausa é conhecida popularmente como a “menopausa masculina”, bem como nas mulheres apresenta uma série de sintomas que podem incluir depressão, alterações no humor, perda da massa muscular, perda do desejo sexual, disfunção erétil e ossos frágeis. Dificuldades na concentração, memória, insônia e cansaço frequente também são alguns dos sintomas relatados por homens que passam pela andropausa masculina.
Andropausa tratamento
A andropausa tem uma diferença em relação à menopausa: ela não afeta todos os homens. Por isso, é fundamental realizar exames a fim de medir os níveis de testosterona e, caso seja necessário, realizar o tratamento através da reposição hormonal masculina. Um dos exames indicados é a dosagem de testosterona em que, por meio do exame de sangue, o médico avaliará os níveis do hormônio sexual masculino no paciente.
Quando utilizar o tratamento de reposição hormonal masculina?
A produção da testosterona no corpo masculino está ligada a diversos fatores e exerce influência principalmente na composição da massa muscular, na força e na libido dos homens. Após um diagnóstico clínico, caso seja identificado níveis muito baixos do hormônio, a reposição da testosterona poderá ser indicada com o objetivo de ajudar a recuperar a qualidade de vida do paciente.
Por meio da reposição hormonal, problemas como a perda gradual da massa óssea e consequências como a osteoporose e fraturas podem ser evitados, além da melhora em aspectos como a libido e energia do paciente, afetadas pela disfunção hormonal.
Reposição hormonal masculina natural
É importante dizer que os sintomas da andropausa masculina não são repentinos, porém eles começam a manifestar-se em alguns homens a partir dos 40 anos e, com o passar dos anos, vão se acumulando e provocando muitos impactos na qualidade de vida.
A mudança de alguns hábitos pode ajudar no controle dos sintomas, tais como a prática de atividade física, evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras, carboidratos refinados e açúcares, além de realizar o acompanhamento e check-up médico para cuidar preventivamente da saúde.
Aromatase
A obesidade nos homens tem uma relação muito próxima com a deficiência hormonal, já que tanto a obesidade subcutânea quanto a obesidade visceral são responsáveis pela produção de uma enzima chamada aromatase.
No corpo masculino, a aromatase transforma a testosterona em estradiol, um hormônio feminino, que em doses descontroladas podem gerar problemas como o crescimento das mamas, por exemplo.
Quando é necessário fazer a reposição hormonal masculina?
A reposição deverá ser feita sempre com a indicação de um médico endocrinologista a fim de restaurar a deficiência hormonal masculina. Com a indicação do especialista, alguns hormônios poderão ser prescritos e com isso melhorar a qualidade de vida e ajudar na diminuição dos sintomas.
Reposição hormonal masculina efeitos colaterais
A testosterona é um hormônio muito buscado por homens e mulheres. Isso porque sua presença no corpo é fundamental para o ganho de massa muscular. Com a busca por um corpo com músculos, algumas pessoas têm usado indevidamente o hormônio que pode provocar diversos riscos à saúde, entre eles hipertensão arterial, AVC, infarto do miocárdio, elevação nos níveis de colesterol e embolia pulmonar. Por isso, se faz tão necessário o acompanhamento médico para a adequada indicação e a dosagem apropriada da reposição hormonal.
Alimentação e testosterona
O bom funcionamento dos hormônios masculinos é essencial para ter mais disposição durante o dia, na prática de exercícios físicos e na melhora do humor.
Um estilo de vida saudável, com boas noites de sono e a inserção de alimentos como o amendoim, maca peruana, ostras, pimenta malagueta e o chocolate 70% ajudam a manter os níveis hormonais adequados e até aumentá-los de forma natural, já que esses alimentos são ricos em substâncias como zinco e vitamina D.
Sono e testosterona
O sono muitas vezes é negligenciado, mas tem diversos impactos nos sintomas físicos e cognitivos dos pacientes que sofrem com problemas hormonais.
Um estudo publicado pelo Journal of the American Medical Association (JAMA) demonstrou que jovens que dormiam menos de cinco horas por dia tinham drásticas interferências na testosterona e consequências como problemas de concentração, falta de disposição e cansaço. De acordo com especialistas, um sono restaurador pode variar de pessoa para pessoa, pois cada um tem necessidades específicas. No entanto, recomenda-se no mínimo de 7 a 8 horas de sono por noite para os benefícios à saúde do organismo.
